Ulasan Diet Core Balance – Pro dan Kontra dari Marcelle Pick's Book

Core Balance Diet adalah buku penurun berat badan oleh Marcelle Pick yang mencapai tingkat kesuksesan. Salah satu pendiri klinik wanita-sentris pertama di AS dia tahu bagaimana bekerja dengan wanita untuk meningkatkan kesehatan dan gizi mereka.

Dalam diet, Anda bisa makan 6 kali setiap hari dan penekanannya adalah pada makanan yang baik dan segar. Rasio kalori harus 30% lemak, 30% protein, 40% karbohidrat. Buku ini mencoba untuk membantu Anda kembali ke keseimbangan inti dalam tubuh Anda dengan menghilangkan 6 ketidakseimbangan yang diidentifikasi Marcelle Pick yang dapat menyebabkan Anda bertambah berat badan atau tidak dapat membuangnya.

Meskipun buku ini jelas memiliki manfaat, itu bukan tanpa kesalahannya juga. Jadi, dalam artikel ini saya ingin menjelajahi pro dan kontra dari Core Balance Diet sehingga Anda akan tahu apakah itu untuk Anda.

Kelebihan:

  • Advokat mengonsumsi makanan sehat dan membuat pilihan gizi yang baik.
  • Tidak memiliki satu rencana yang kaku tetapi dapat digunakan untuk membuat rencana makan pribadi.
  • Menawarkan rencana makan pilihan dan resep yang dapat Anda gunakan.
  • Diet Core Balance bekerja untuk vegan, vegetarian, dan pemakan daging sama.
  • Apakah memberikan informasi tentang kondisi emosional dan efeknya pada kehilangan lemak.

Cons:

  • Program ini memang memerlukan perencanaan makan yang bisa jadi merepotkan dan mungkin tidak sesuai dengan karakter masing-masing dan setiap orang.
  • Advokat mengambil suplemen yang dapat menambah biaya program.
  • Bekerja terutama untuk wanita sehingga pria harus mencari solusi lain.

Tips Sepak Bola Fantasi untuk Bermain Sepak Bola Fantasi Seperti Pro

Cara terbaik untuk mempelajari subjek apa pun adalah dengan mengalaminya sendiri. Tidak ada jumlah cheatsheets, daftar periksa, saran teman, atau ide baru yang dapat menggantikan kebijaksanaan yang datang dengan pengalaman bertahun-tahun.

Kabar baiknya adalah bahwa mungkin untuk mengumpulkan pengetahuan dari mereka yang telah ada sebelumnya. Ilmu kami dibangun dengan berdiri di atas bahu raksasa, dan permainan kami dengan cara yang sama.

Berikut ini adalah tips yang dapat dipelajari oleh setiap pro sepakbola fantasi melalui pengalaman mereka.

1. Pahami jenis liga apa yang Anda masuki.

Jenis liga adalah faktor dalam nilai pemain. Brandin Cooks adalah contoh utama; Cooks adalah pickup besar di liga dinasti tahun lalu, tetapi tidak lebih dari pilihan tidur di liga redraft hingga tahun ini. Setelah mendapatkan beberapa pengalaman, dia diproyeksikan sebagai pejantan potensial.

2. Ketahui aturan daftar liga Anda.

Tentu, akan sangat bagus untuk memiliki Marshawn Lynch, DeMarco Murray, dan LeSean McCoy sebagai tiga pilihan pertama Anda, tetapi jika lineup awal hanya dapat menyertakan dua back back, banyak poin akan sia-sia sementara posisi lain menderita. Seorang profesional selalu memiliki rencana penuh dalam pikiran.

3. Vary picks berdasarkan sistem penilaian.

Memiliki quarterback yang bagus itu bagus, tetapi sebagian besar liga nerf kemampuan mencetak gol mereka dengan mengurangi jumlah poin yang diperoleh dari statistik yang lewat. Aaron Rodgers bernilai pick draft tinggi pada enam poin per TD dan satu poin per 20 meter lewat. Empat per TD dan satu poin per 30? Tidak terlalu banyak.

Contoh yang paling umum adalah PPR (poin per penerimaan). Receiver lebar mendapatkan nilai, dan peringkat kembali berjalan dikocok. Matt Forte adalah mid to low end RB1 dalam penilaian tradisional, tetapi di liga yang menggunakan PPR, dia seorang pejantan. Satu poin per penerimaan menambah 100 poin dari totalnya di tahun 2014 saja.

4. Draft pilihan aman lebih awal.

Tidak semua pemain "aman" dapat bermain musim ini, tetapi itu mungkin untuk mengurangi risiko. Setiap pemain yang tersedia lebih awal adalah pemain hebat. Selain tahun lalu, memilih Adrian Peterson lebih dari Darren "Glass Man" McFadden tidak punya otak untuk pro. Pilihan awal adalah pilar tim, dan memilih cedera atau risiko hukum di babak pertama tidak diperlukan.

5. Draft untuk upside setelah starter dan subs ditetapkan.

Meraih starter setengah layak sebagai penerima lebar cadangan kedua atau ketiga mungkin terdengar hebat, tapi itu ide yang buruk. Pemain dapat dan akan turun selama musim. Lebih penting lagi, pemain dapat dan akan muncul pada tahun tertentu. Arian Foster tahun ketika ia keluar, Kelvin Benjamin tahun lalu, dan Alfred Blue dan Davante Adams tahun ini adalah contoh hebat dari "orang yang tidur" – pemain yang mengejutkan sebagian besar pemilik dan memasang skor fantasi kelas atas. Juara liga kemungkinan akan memiliki satu atau dua starter yang tidak ada yang diharapkan, dan kecuali liga menggunakan 20 pemain pemain pengganti tingkat untuk menutup minggu dan cedera akan tersedia.

6. Jangan pernah membuat draft kicker atau pertahanan lebih awal.

Setiap aturan memiliki pengecualian, tetapi pikirkan tentang tip sebelumnya. Mendapatkan kicker atau pertahanan puncak membutuhkan pick di suatu tempat di delapan hingga babak kesepuluh, kisaran yang bagus untuk memilih top-end sleepers. Kickers berubah dengan liar dari tahun ke tahun, dan banyak pemain fantasi pro menggunakan pertahanan yang berbeda setiap minggu untuk mengejar pertarungan yang mudah. "Pertahanan streaming" dapat mengungguli pertahanan kelas atas sekalipun. Itu tidak berarti penyusunan Seahawks tidak sepadan dengan pilihan, hanya ada nilai lebih dalam menunggu di pertahanan puncak.

Ini hanyalah permulaan. Adalah mungkin untuk menulis seluruh novel tentang sepakbola fantasi, dan setiap aturan terkadang dapat dipatahkan. Kuncinya adalah mengingat satu kata ini: nilai. Pemilik sepakbola fantasi terbaik menemukan cara untuk menghasilkan nilai ekstra dan mendapatkan pemain yang lebih baik dengan biaya lebih rendah.

Ambil tips ini, bermainlah seperti pemain profesional, dan menangkan liga Anda jika Anda bisa. Semoga berhasil!